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哈尔滨心理咨询师 培训学校:http://zhilianjingwei.soxsok.com/ 讯:心理辅导之自尊心的定义
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知识点:自尊
1.自尊的概念;
2.影响自尊的因素;
3.自尊的测量;
要点:自尊的概念
自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊水平是个体对每一角色进行单独评价的总和。
要点:影响自尊的因素
1.家庭中亲子关系的影响
以下亲子行为有助于培养孩子的高自尊:对孩子表现出慈爱、有兴趣、接受与卷入;对孩子的要求,前后一致,双亲一致;尊重孩子,给予一定的自由;说服而不是体罚孩子。
2.行动表现的反馈
特别是成功行为的反馈可提高个体自尊水平。
3.选择参与和扬长避短
选择那些适合个体,能取得成就或成功的活动,因为这些活动能使个体获得的行动表现是正反馈,有益于增加尊。
4.根据相似性原理
正确进行社会比较在社会比较中如何选择坐标系是极重要的。根据相似性原理,选择地位、身份相似的人与之比较,将使个体处于恰当的位置,会增加自尊。
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