会计 报检员 报关员 秘书 企业培训师 物流师 营销师 导游 人力资源师 内审员 物业管理师 理财规划师 心理咨询师 公共营养师
学校动态

分析介绍吃柚子的好处,但有时候也需要注意不要多吃

作者:哈尔滨智联经纬

    哈尔滨营养师培训学校作为“全国十大职业资格考试培训机构”,自2003年成立以来,在为广大职场服务的同时,企业自身不断发展壮大,企业员工也不断成长进步。

    你知道柚子吗?你知道吃柚子的好处吗?可能有很多人都不知道吧,其实柚子有很多好处的,尤其是血糖比较高的人,是比较适合的,下面就来给你介绍一下有关柚子的一些知识,希望对你有所帮助。
 
  柚子味甘酸,性寒,传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富 的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分,以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇、减肥、美容等作用,还可以降低血液黏滞度, 减少血栓形成。 

  由于柚子含有丰富的钾元素,所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果,而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分,也是糖尿病患者的理想食品。 
  柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,极其符合女性“自然美”的原 则,是女性秋季较适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素C以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量,并有助于钙和铁的吸收,能增强人体体质。
 
  提醒:柚子虽好,因其性寒,所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃,而且它有滑肠的作用,经常腹泻的人也应少食。值得注意的是柚子不能与药品同服,另外太苦的柚子也不宜食用。

    上面就是帮你介绍的内容了,希望对你有所帮助,如果还有什么不懂的或者什么问题,欢迎随时联系我们,当然,也随时欢迎你的加入,来学习更专业的营养师知识。

    由智慧的我们,运用智慧的头脑,从事智慧的事业,让人类的智慧充满整个世界。百年大计、教育为本,我们将一心一意专注于教育事业,为、社会的未来担负自己的责任!哈尔滨营养师培训学校真诚欢迎你的到来。

为了节省您的时间,请将您要找的培训课程和具体要求填写在表格里,并留下适当的联系方法提交,我校会主动与您联系。 【填写报名表】

您还可以拨打【】联系我们,或者联系我们的在线客服

在线咨询 在线报名