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哈尔滨心理咨询师 培训学校：http://zhilianjingwei.soxsok.com/ 讯：心理辅导之自尊心的定义

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　　知识点：自尊
　　1.自尊的概念;
　　2.影响自尊的因素;
　　3.自尊的测量;
　　要点：自尊的概念
　　自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊水平是个体对每一角色进行单独评价的总和。
　　要点：影响自尊的因素
　　1.家庭中亲子关系的影响
　　以下亲子行为有助于培养孩子的高自尊：对孩子表现出慈爱、有兴趣、接受与卷入;对孩子的要求，前后一致，双亲一致;尊重孩子，给予一定的自由;说服而不是体罚孩子。
　　2.行动表现的反馈
　　特别是成功行为的反馈可提高个体自尊水平。
　　3.选择参与和扬长避短
　　选择那些适合个体，能取得成就或成功的活动，因为这些活动能使个体获得的行动表现是正反馈，有益于增加尊。
　　4.根据相似性原理
　　正确进行社会比较在社会比较中如何选择坐标系是极重要的。根据相似性原理，选择地位、身份相似的人与之比较，将使个体处于恰当的位置，会增加自尊。

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