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哈尔滨营养 师培训学校：http://zhilianjingwei.soxsok.com/ 讯：有关增智作用的食物分析介绍

    哈尔滨营养师培训学校作为“全国十大职业资格考试培训机构”，自2003年成立以来，在为广大职场服务的同时，企业自身不断发展壮大，企业员工也不断成长进步。

    每个人都想拥有超人的智力，但是超人的智力并不是所有人都可以拥有的。我们也可以通过食物来增加智力的，下面帮你介绍有增智作用的食物，希望对你有所帮助。

    蔬菜类：

    山药、黑木耳、银耳、金针菜、芹菜、番茄、蒲菜、菘菜、香菇、菠菜、甘蓝、胡萝卜等。

    水产类：

    乌贼鱼、秋刀鱼、青鱼、鳙鱼、鲱鱼、干贝、鲤鱼、牡蛎、海螺、章鱼、虾（皮）、芡实、海藻、鱼子等。

    粮豆类：

    梗米、荞麦、大豆、豆腐、腐竹等.

    瓜果品类：

    核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、黑芝麻、花生、无花果、猕猴桃、苹果、梨等。

    上面就是帮你介绍的内容了，希望对你有所帮助，如果还有什么不懂的或者什么问题，欢迎随时联系我们，当然，也随时欢迎你的加入，来学习更专业的营养师知识。

    由智慧的我们，运用智慧的头脑，从事智慧的事业，让人类的智慧充满整个世界。百年大计、教育为本，我们将一心一意专注于教育事业，为、社会的未来担负自己的责任！哈尔滨营养师培训学校真诚欢迎你的到来。

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